Как сделать точечный массаж лица?

Азия является одно из частей мира, в которой массажные техники используются уже тысячи лет. На основе древних учений были созданы техники точечного массажа, позволяющие омолодить кожу лица, сделать ее упругой и более привлекательной.

Разновидности точечного массажа

Так как эти техники являются очень древними, существует несколько разновидностей точечного массажа, которые возникли в разных странах. Наиболее популярными и эффективными являются эти две методики.

Китайский массаж Чжун

Эта методика направлена не только на косметических эффект, но и подразумевает лечение всего организма через точки на лице. Этот вид массажа лица поможет избавиться от кожных заболеваний, нервных расстройств, неправильной работы системы кровообращения и пищеварения, дыхательной системы и органов зрения.

Японский массаж Шиацу

Достаточно простая техника, освоить которую сможет каждый желающий. Лучше других методик приспособлен для самостоятельного применения, поэтому и пользуется широкой популярностью. Основан на давлении большими пальцами рук на активные точки тела.

Поскольку японская методика простая в освоении, то при выборе техник для самостоятельного применения стоит остановиться именно на ней.

Принципы выполнения точечного массажа Шиацу самостоятельно

Стоит помнить, что перед выполнением процедуры нужно подготовить кожу лица. Кожа должна быть чистой, ее можно покрыть увлажняющим кремом или маслом. Для того чтобы активизировать точки, разотрите кожу ладонями, пока лицо не начнет гореть. Не лишней станет разминка шейных позвонков, челюсти и мышц губ и рта.

Техника основывается на надавливании на точки большими или указательными пальцами, с последующим применением круговыми движений.

Базовое расположение точек:

- Точка на голове, находящаяся в теменной ямке избавит от головных болях и проблемах со сном;
- Точка у внутреннего угла глаза улучшит зрение, избавит от заложенного носа;
- Выше располагается точка, помогающая при заболевании или неправильной работе сосудистой системы;
- Возле наружных концов бровей находится точка, массаж которой избавит вас от головных болей, связанных с сосудистыми заболеваниями, и улучшит ваше зрение;
- На переносице располагается точка, отвечающая за головные боли, расстройства речи и бессоницу;
- Возле наружного угла глаза располагается точка, помогающая при мигренях;
- В височных впадинах точки, которые помогут избавиться от мигреней и боли в глазах;
- В углублении выше угла челюсти, располагается точка, помогающая при боли в суставах шеи и расстройствах речи;
- Обмороки и истерика лечатся массажем точки под кончиком носа.

Воспользовавшись техникой шиацу, вы сможете не только улучшить состояние кожи лица вообщем, но и провести профилактические процедуры, влияющие на общее состояние вашего здоровья.

ФОТОГРАФИИ ЗАНЯТИЙ
НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС!
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНЫЙ УРОК
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона, и наш специалист
свяжется с вами в течение 15 минут, узнает ваши пожелания и ответит на все вопросы.
В рамках Федерального закона 152-Ф3 «О персональных данных»
наша компания ни при каких обстоятельствах не передаст ваши данные 3-им лицам. Политика конфеденциальности