Разрешенные виды массажа для беременных

Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни каждой женщины. К сожалению, радостное предчувствие от ожидания малыша могут омрачить проблемы со здоровьем, которые возникают из-за повышенной нагрузки на организм. 

Хорошим средством для избавления от лишних отеков и усталости может стать массаж, но далеко не все его виды подходят женщинам в положении.

Прежде чем записаться на сеанс массажа, будущей мамочке нужно проконсультироваться со своим врачом. Специалист по массажу обязательно должен учитывать состояние пациентки, ведь оно требует соблюдения определенных правил.

Например, во время процедуры нельзя массировать живот беременной, кроме того, воздействовать на отдельные части тела разрешается только в первом триместре. Все движения должны быть с минимальным давлением, медленными и поступательными. Разминания запрещаются.

Какой массаж можно делать беременным

Независимо от выбранного вида массажа, он должен быть щадящим и легким. Желательно использовать косметические гипоаллергенные масла.

Будущим мамочкам разрешены следующие виды массажа:

   • Воротничковой зоны. Сделать его может и супруг. Он поможет улучшить кровообращение и снять усталость.

   • Бедер. Позволяет улучшить кровообращение и повысить эластичность кожи, эффективен при борьбе с целлюлитом.

   • Ног. Массировать их нужно плавно и нежно – так можно быстро избавиться от отечности, тяжести и усталости. Делать такой массаж лучше всего у специалиста, в противном случае достаточно простых легких поглаживаний.

   • Лица. Массирующие, легкие движения устранят усталость и головную боль, вернут кожным покровам гладкость и сияние.

   • Поясницы. Делается в положении сидя или лежа на боку. Важно не затрагивать область позвоночника. Такой массаж часто делается для уменьшения боли во время схваток.

В некоторых ситуациях разрешен и тайский массаж.

ФОТОГРАФИИ ЗАНЯТИЙ
НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС!
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНЫЙ УРОК
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона, и наш специалист
свяжется с вами в течение 15 минут, узнает ваши пожелания и ответит на все вопросы.
В рамках Федерального закона 152-Ф3 «О персональных данных»
наша компания ни при каких обстоятельствах не передаст ваши данные 3-им лицам. Политика конфеденциальности